Как приготовить вкусное натуральное мороженое в домашних условиях? Если соскучились по хорошему мороженому, попробуйте этот рецепт… Сегодня будет праздник в наш дом! Берём: Сливки натуральные 33% жирности - 150 млМаскарпоне 80% жирности - 200 граммБразильский орех - например, 6 штукКакао … [Read more...] about Вкуснейшее мороженое
Оладушки из цукини
Нам понадобится: Цукини Петрушка Яйцо Твердый сыр Чеснок Соль и перец по вкусу Как приготовить: Цукини натрите на терке, хорошо отожмите. Максимально. Петрушку режем мелко, добавляем к цукини. Добавляем яйцо + твердый сыр +чеснок + соль + перец. Перемешиваем.Обжариваем на медленном огне, … [Read more...] about Оладушки из цукини
Тефтели в сливочном соусе
Нам понадобится: Фарш любой ( у меня говяжий жирный)- 500 гЛук репчатый - 1 шт.Сливки 20% - 300 гМасло для жарки- 3 ст. ложкиСоль - по вкусуПерец черный молотый - по вкусу Приготовление: 1. Готовим фарш из мяса и репчатого лука. Солим, перчим. 2. На сковороде разогреваем масло. Из фарша … [Read more...] about Тефтели в сливочном соусе
Осьминог c пюре из цветной капусты
Нам понадобится: Осьминог Цветная капуста Сметана Сыр ПармезанЛимон По вкусу: оливковое масло. Процесс приготовления: Чистим осьминога. Ставим на огонь воду и, когда она закипит, кладем в воду осьминога. Если хотите, чтобы ваш осьминог имел скрученные щупальцы, погружаем в кипящую … [Read more...] about Осьминог c пюре из цветной капусты
Как правильно питаться — углеводы в организме человека
Дорогие друзья! Тема нашей сегодняшней статьи, можно сказать, животрепещущая! Я хочу обсудить с вами, какую роль выполняют углеводы в организме человека. А углеводы - это и наши с вами любимые десерты. Так что, готовьтесь к переосмыслению своей “сладкой жизни”! Что такое углеводы Углеводы – … [Read more...] about Как правильно питаться — углеводы в организме человека
Как правильно питаться – функции белков в организме
Дорогие друзья! В статье “Как правильно питаться — важнейшая роль жиров для здоровья и долголетия” я говорила о том, насколько важны жиры в нашем питании, и мы с вами разобрались, почему они должны стоять на первом месте в хорошо сбалансированном меню. Сегодня позвольте перейти к функциям белков, … [Read more...] about Как правильно питаться – функции белков в организме
Вкусный кофе
Для каждого человека понятие "вкусный кофе" ассоциируется с чем-то своим. Я уже давно варю себе кофе в маленькой гейзерной кофеварке. Она, как несложная головоломка, собирается-разбирается, и этим вводит меня почти что в состояние медитации! Вы подумаете - может быть, это именно мое состояние … [Read more...] about Вкусный кофе
Лосось со шпинатом
Представляю вам, уважаемые читатели, рецепт "Лосось со шпинатом". Пусть сегодня у нас будет рыбный день! Или хотя бы рыбная часть дня)) Нам понадобится Самое главное - кусочки лосося примерно по 200 грамм;2 зубчика чеснока;Шпинат - 100 грамм на два кусочка рыбы;1 средний томат;Сливки 20% - … [Read more...] about Лосось со шпинатом
Баклажаны в теплом салате
Дорогие любители вкусного и полезного! Если вы знаете, как полезны баклажаны, и любите их кушать - сегодня у нас с вами новый рецепт. Это - теплый салат с баклажанами. Попробуйте его приготовить - вы не пожалеете! Ингредиенты для салата 2 средних баклажана2-3 зубчика чеснока2-3 … [Read more...] about Баклажаны в теплом салате
Как правильно питаться — важнейшая роль жиров для здоровья и долголетия
В тот момент, когда мы задаем себе вопрос “Как правильно питаться?” у нас, выросших в СССР и СНГ, сразу возникает ассоциация: “правильно” значит невкусно. Пресно и скучно. Все на пару, без вкуса и запаха, без остринки-перчинки и так далее. Дорогие друзья! Позвольте мне со всей уверенностью сказать, … [Read more...] about Как правильно питаться — важнейшая роль жиров для здоровья и долголетия
Кабачковые лодочки с куриным филе
Продукты: Кабачки 2 шт (примерно 600-650 гр)Куриное филе 400 грЛук 100 грПомидор 100 грМасло кокосовое 20 грСыр 100 грСметана 20% 40 грЧеснок 2 зубчикаСоль, перец, сушёные травы Приготовление: Кабачки вдоль режем пополам и вычищаем внутри, делаем лодочки. На противень наливаем водички, … [Read more...] about Кабачковые лодочки с куриным филе
Золотая курочка для вашего удовольствия
Дорогие друзья! Представляю вам блюдо "Золотая курочка", которое я готовлю (и кушаю) с огромным удовольствием. Приготовление блюда займет у вас немного времени и еще меньше сил! ) Нам понадобится: Филе бедра курочкиСпеции: сушеный чеснок, смесь перцев, копченая паприка, куркума, … [Read more...] about Золотая курочка для вашего удовольствия
Культура здоровья
Культура здоровья сегодня - это больше, чем отсутствие болезней! Это возможность быть успешным, энергичным и сохранять позитив каждый день. В теории это легко. На практике — нам мешают стрессы, нездоровые привычки, желание успеть все и сразу. Более того, нам с детства не прививали такое понятие, … [Read more...] about Культура здоровья