Влияние стресса на нашу с вами жизнь многократно возросло в последние годы. Экономическая и геополитическая напряженность, сложности в решении даже самых простых бытовых задач — лишь немногое из многочисленных стрессовых факторов, которые отражаются на нашем с вами здоровьи напрямую.

И хочется закрыть глаза, и хочется, чтобы Земля прокрутилась хотя бы лет на пять назад — но ведь мы знаем, что это возможно только в воспоминаниях. И что же делать? У нас не так уж много вариантов.

Вариант первый

Переживать еще больше, впитывать мельчайшие негативные события, происходящие рядом и не очень, сетовать по поводу того, что случилось, что случается и что может случиться. Прогноз состояния нашего здоровья в этом случае, как вы понимаете, совсем неутешительный.

Вариант второй

Сделать вид, что все, происходящее вокруг нас не очень-то и касается. Проблемы — не наши, а государственные, решение бытовых вопросов — ну, как получится, так и ладно, и все в таком духе. Думается мне, немного найдется людей, способных долго находиться в такой парадигме.

Вариант третий

Принять как данность, что единственное, что неизменно в мире — это изменения. И перестать беспокоиться по этому поводу. Поверить, что ежедневные жизненные задачи получится решить наилучшим способом, действовать там, “куда моя рука может дотянуться”. Не знаю, как для вас, а для меня — это самый оптимальный вариант поведения в современных реалиях.

Но вот что интересно. Какой бы из трех вариантов действий мы не выбрали, сами факторы стресса никуда не денутся. Фея-крестная вряд ли прилетит, тыква, скорее всего, в Ламборгини не превратится, и кроме нас самих никто не сможет “утрясти” стоящие перед нами вопросы. Мало того. Стресс, накапливаясь незаметно и потихоньку, может овладеть нами так, что мы сами и не заметим, как наша жизнь превратится в настоящий кошмар. Сны — в беспорядочное метание по кровати, работа — в бесконечное “дерганье” со стороны начальства, подчиненных или коллег. Близкие родные люди в таком нашем состоянии вообще могут восприниматься как монстры.

Влияние стресса и мини-факторы, превращающиеся в макро-

Фишка в том, что стрессом наполнены не только “глобальные” события вокруг нас. Стрессовые факторы, присутствующие в ежедневном жизненном укладе, соединяются в “махину” из, казалось бы, незначительных вещей. Например, “разборок” и неприятностей на работе, выяснения отношений с домочадцами и тому подобное. Прибавим сюда малоподвижный образ жизни, редко правильный состав еды, которую мы употребляем — все это “добавляет жару” в котел, в котором мы варимся, как беспомощные лягушки.

Так что же. Продолжать медленно вариться до потери жизнеспособности или поискать решение, способное “поднять нас” над этой “суетой” (мягко говоря) и вывести на новый, почти околоземный виток?

Фантазии или реальность

Для начала давайте разберемся, что такое стресс, и может ли он быть полезен нашему организму. Стресс (от англ. stress «нагрузка, напряжение») — это обычная ответная реакция нашего организма на любые негативные внешние проявления. И наш организм готов его “переваривать” в небольших количествах, мало того, кратковременный стресс может быть даже полезен. В минуту опасности мы нервничаем, уровень адреналина повышается, мыслительные процессы активируются — такая “встряска” порой нужна, и в этом положительное влияние стресса.

Совсем другое дело, когда стресс превращается в хронический, который мощно подавляет иммунную систему. Вот тут начинается самое неприятное. Здоровье начинает “сыпаться” во всех системах — проходишь обследование, связанное с каким-то небольшим недомоганием, и выясняется, что повреждена одна система, другая, третья, о, ужас!

Действительно, так случается. Хронический стресс не просто усугубляет те проблемы со здоровьем, о которых мы знаем — он реально вызывает новые. Последствия длительного стресса способны негативно повлиять на все системы организма — на мышечную и дыхательную, на сердечно-сосудистую и нервную, даже на пищеварительную и репродуктивную системы.

ТЕСТ

Как определить уровень стресса?

В интернете существует масса тестов, способных сделать это. Например, вот тест для дифференциации стресса и депрессии. Но если не очень хочется глубоко погружаться в анализ, то достаточно ответить на несколько вопросов ниже, чтобы понять, находимся ли мы в “хроническом стрессе”. Ставьте себе “плюсик” за каждый положительный ответ.

Наше настроение меняется очень часто, мы неоправданно раздражительны;
Мы постоянно беспокоимся о разных, даже не слишком важных вещах, повышенно тревожны;
Мы все видим “в черном цвете”;
Мы плохо запоминаем новую информацию, путаемся и в старых данных.
Мозг теряет способность к анализу и структуризации;
Мы плохо засыпаем или не высыпаемся, днем сонные, как мухи;
Сил нет, энергии нет, ничего не хочется делать;
У нас проблемы с пищеварением, стул нерегулярный, запоры или, наоборот, диарея;
Наше либидо критически снижено.

Если при ответе на вопросы мы набрали более трех плюсов — значит, наш организм кричит “помогите”. А вот если больше пяти — то он уже бьет в барабаны и трубит в трубы. Непонятно, почему мы его не слышим? Наверное, стресс и на слух влияет!!! )

Какие предпринять действия? Друзья, пора решать, на какую дорожку сворачивать — то ли “коня терять”, то ли “жизни лишаться”. Наверное, второе критичнее, хотя коня тоже жалко) Но не буду отвлекаться.

Влияние стресса в цифрах

Нам известно, что во время предменструального синдрома очень большое количество женщин становятся эмоционально лабильными, подвержены резкой смене настроений, тревожными. Хочу назвать точную цифру — это 75% женщин! Но это еще не все. Более 40% женщин в пременопаузе испытывают симптомы сексуальной дисфункции (ЖСД), которые, если честно, тоже радости не прибавляют.

Очевидно, что нужно снижать влияние стресса. Нашему организму нужна помощь. Оказывать ее можно разными средствами — медикаментозными и натуральными. Ученые из лабораторий Coral Club отдают предпочтение последним, и для безопасной поддержки организма при стрессе предлагают продукт Safrino, комплексную антистресс-формулу.

Safrino прогонит стресс

Safrino можно назвать настоящим “рецептом безмятежности”. Ведь в основе продукта — иранский шафран сорта Sargol, который издревле избавлял людей от проявлений “душевных расстройств”. Рыльца этого маленького цветка оказывают положительное влияние не только на ментальное, но и на физическое здоровье. Понятно, почему это растение остается одним из самых дорогих в мире — для производства 1 килограмма шафрана требуется до 220 тысяч цветков! Представьте, какой умопомрачительно приятный запах стоит в помещениях, где цветки высушиваются!

Но перейдем ближе к делу. В Safrino используется премиальный экстракт шафрана Safr’Inside, в котором активные вещества растения бережно экстрагированы по запатентованной во Франции технологии Tech’care Extraction ™. Технология ценна тем, что позволяет сохранить максимум сафромотивинов (активных компонентов шафрана). Safr’Inside™ создан в 2017 году, признан в Европе и Азии, является финалистом конкурса NutraIngredients Awards, в 2018 году — в Азии, в 2021 году — в Европе.

Продуктовая формула Safrino обогащена мио-инозитолом, действующим, как “мягкая соломка” для нервной системы. Это один из девяти изомеров инозитола, имеет очень высокую биологическую активность, лучше усваивается и, соответственно, быстро действует. Мио-инозитол повышает концентрацию внимания, стимулирует работу мозга, снижает раздражительность, убирает тревожность. Кроме того, вещество улучшает состояние кожи и волос.

В одной капсуле Safrino содержится: 350 мг мио-инозитола и 30 мг экстракта рылец шафрана Safr’Inside, 2,3 мг цинка (компонент оболочки капсулы). В упаковке — 30 капсул.

Итак, если нам необходимо снизить влияние стресса на наш организм, а также:

восстановить эмоциональное равновесие при острых и хронических стрессовых ситуациях, в том числе при ПМС и в период менопаузы;
длительно поддерживать хорошее настроение;
улучшить качество сна;
улучшить состояние кожи и волос;
снизить физическое воздействие стресса на сердце;
уменьшить секрецию гормона кортизола —

Достаточно всего одной капсулы этого природного антидепрессанта в день!

Приятный бонус — экстракт шафрана улучшает качество сна, но он не оказывает седативного эффекта в течение дня. Поскольку улучшение качества сна происходит за счет регуляции работы нервной системы.

Смотреть презентацию о Sаfrino

Дорогие читатели, мы должны быть готовы к любым переменам и в наших руках — поддержать и укрепить нашу психику!

Влияние стресса на организм снижаем при помощи Safrino